SV Meppen: Vivaris-Arena Emsland (Ex-Emslandstadion) | 16.500 Plätze
Bild © Robert Gertzen
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VfB Oldenburg: Marschwegstadion | 15.000 Plätze
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BSV Kickers Emden: Embdena-Stadion | 10.000 Plätze
Bild © Borussen Tom
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Preußen Hameln: Weserbergland-Stadion | 10.000 Plätze
Bild © Mario Rauch
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SV Eintracht Nordhorn: Eintracht-Stadion | 8.000 Plätze
Bild © Sascha Drenth
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BV Cloppenburg: Arena Oldenburger Münsterland | 7.000 Plätze
Bild © Robert Gertzen
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TSV Havelse: Wilhelm-Langrehr-Stadion | 6.000 Plätze
Bild © Mario Rauch
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SC Langenhagen: Walter-Bettges-Stadion | 4.000 Plätze
Bild © www.europlan-online.de
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Die übrigen Grouds:
| - SV Bad Rothenfelde | Heristosportpark | 3000 Plätze |
| - VfL Oldenburg | Stadion Alexanderstraße | 3000 Plätze |
| - VfL Osnabrück II | Sportanlage Klushügel | 3000 Plätze |
| - VfL Bückeburg | Jahnstadion | 3000 Plätze |
| - VfL Oythe | Stadion Hasenweide | 2500 Plätze |
| - SV Ramlingen/Ehlershausen | Waldstadion | 2500 Plätze |
| - BSV Rehden | Waldsportplatz Rehden | 2000 Plätze |
| - SV Bavenstedt | Sportplatz Bavenstedt | 1500 Plätze |