Kickbox-Aerobic
Seit Oktober 2002 wird am Montag in der kleinen Turnhalle Markt in Hard eine neue Trainingseinheit angeboten:
von 20.15 h - 21.30 h - Kickbox-Aerobic unter der Leitung von Edith Bösch (6. Dan)
Kickbox-Aerobic
Kickbox-Aerobic ist der neue Trendsport aus Amerika. Zu fetziger Musik wird der Körper mit ausgewählten Techniken aus dem Kampfsport in Form gebracht. Begonnen wird mit einem leichten Aufwärmtraining, dann folgen einfache Schlagtechniken mit Armen und Beinen, wobei sich Tempo und Schwierigkeitsgrad allmählich steigern. Weiter geht es mit einer Krafttrainingseinheit und den Abschluß bilden Dehnungs- und Entspannungsübungen, um die Muskeln wieder aufzulockern.
Wir laden alle interessierten Jugendlichen und Erwachsenen herzlich ein, unser neues Sportangebot auszuprobieren. Es ist übrigens nicht erforderlich, über Kampfsport-Erfahrung zu verfügen.
Damit Du Dir einen Überblick verschaffen kannst, ob unser Angebot Deinen Vorstellungen entspricht, ist der erste Trainingsmonat vollkommen kostenlos und unverbindlich. Ein Einstieg ins Training ist jederzeit möglich.
Und was kostet das?
Dieser Betrag beinhaltet 1 Jahr Training (außer an schulfreien Tagen). Ein Austritt aus dem Verein kann jederzeit erfolgen, die Trainingsgebühr für nicht in Anspruch genommene Trainingsmonate wird jedoch nur zurück erstattet, wenn der Austritt begründet erfolgt (gesundheitliche Beeinträchtigungen bzw. Umzug in weiter entfernte Gemeinden).
Als Mitglied der Aerobic-Gruppe kannst Du an der Trainingseinheit jeweils am Montag teilnehmen. Wenn Du Dich darüber hinaus für eine Teilnahme am normalen Karate + Kickbox-Training (Mi + Sa) interessierst, kannst Du gerne einige Trainingseinheiten als "Schnupper-Training" kostenlos absolvieren.
Falls Dir das Karate + Kickbox-Training gefällt und Du regelmäßig die Möglichkeit nutzen möchtest, an allen Trainingseinheiten des Vereines teilzunehmen, kannst Du Dich als ordentliches Mitglied für alle Trainingsgruppen anmelden. Hier findest Du die entsprechende Information