Sprechübungen
M-Silben:
M-a M-e M-i M-o M-u
a-M e-M i-M o-M u-M
a-M-a e-M-e i-Mi o-M-o u-M-u
M-Wörter- kurze Wörter: Maler, Mann, Meer, Mehl, Melone, Miene, Mohn, Mond, Mut, Mund, Maul, Maus, mahnen, malen, meinen
L-Silben:
L-a L-e L-i L-o L-u
a-L e-L i-L o-L u-L
a-L-a e-L-e i-L-i o-L-o u-L-u
L-Wörter- kurze Wörter: Lamm, Land, Lärm, Lied, Lob, Lohn, leer, lieb, lau
M (stimmhaft!) Sch (stimmlos!) = abwechselnd; Pausen machen!
M - Sch - M - Sch
M= leise und weich; Vorstellung: kurz vor dem Einschlafen
Auf - Sch - ausatmen; Bauch geht dabei hinein
Sch – Inlaute-Wörter:
Nach jeder Silbe Pause machen; M weich sprechen
Ma / sche
Ma / schi / ne
Men / schen
Mit jedem der folgenden Wörter einen Satz bilden! Ich muß es verstehen! Pausen
nicht vergessen
A / sche, La / sche, Ta / sche, Du / sche, Ti / sche, Ni / sche, Ge / sch / enk, Ge / schirr
Auf fff - ssss - schsch - ausatmen (Bauch geht hinein!) Pausen machen!
Leichtes mmm summen
PA; - PE; - PI; - PO; - PU - fest!
Wörter mit "T": Tonne, Tor, Toni, Thomas, Torte, Tomate, Tobias, Ton, toll, Tunnel, Tube, Turnsaal
Bitte beantworten Sie die Fragen:
Wer verkauft Wurst und Fleisch?
Was packt man für die Reise?
Was ist gelb und schmeckt sauer?
Womit zerschneidet man Stoff und Papier?
Womit kehrt man?
Womit bezahlt man?
Woraus trinkt man Kaffee oder Tee?
Womit hört man?
Wer backt Brot und Brötchen?
Wer gibt Milch?
Womit wäscht man sich?
Wer steht an der Grenze?
Worauf kann man reiten?
Was lesen viele Leute täglich?
Was fährt auf dem Wasser?
Was duftet und hat Dornen?
Worauf kann man sitzen?
Womit sieht man?
Wer kann fliegen und singt?
T – Auslaut
a-T - e-T - i-T - o-T - u-T
T-Wörter und Sätze bilden mit jedem Wort: Naht, Rat, Tat, Bett, Not, nett, Laut, matt, satt
Vor dem – T – kann eine Pause gemacht werden; langsam sprechen!
Wenn die Stimme nicht vorhanden ist, - kurzer "Ausruf", z.B.: "hey", "hallo", "ha" ...
Nach – Sch, - S, - F – unbedingt! Eine Pause machen !!!
S – Auslaut:
a–S - e-S - i-S - o-S - u-S
Kurzwörter: Biß, Imbiß, Haß, Los. Moos - vor - S - Pause machen!
F - A - F - A - F
M - Sch - M - Sch
M = stimmlos; Sch = stimmhaft
Zwerchfellreflex:
Rufen: - Bauch geht dabei hinein; Pause machen
Hey / hallo / hey du / (Vorstellung, daß man jemandem nachruft!)
Ja / - dich / mein / ich!
Hey / du / Mann / mit / Hut!
Hörst / Du / mich / nicht?
Halt / komm / her / ja
Du / sollst / kommen!
"Silbensprache"
Dialog auf "om"!
T – Inlaut:
Hü / tte, Mu / tter / Pause!
Hik - ik - k
Zunge unter den Zähnen – bei geschlossenem Mund
Zungenspitzenhebung
La - Le - Li - Lo - Lu
Na - Ne - Ni - No - Nu
Ta - Te - Ti - To – Tu
Wechsel zu stimmhaften und stimmlosen Lauten / zuerst trennen, dann verbinden
S / a - S / a - S / a
S /e - S / e - S / e
Sa - Sa - Sa
Se - Se – Se
Blasen: leichtes Ausblasen - Bauch geht hinein - dazwischen lange Pausen (max. 4x)
Kerze ausblasen
Distanz vergrößern!
Luft anstauen und durch ein ganz kleines Lückerl der Lippen die Luft wie bei einem Luftballon entweichen lassen.
Bei K: - anstauen – Zunge hebt sich – Gaumensegel staut an – Zunge sinkt – Gaumensegel muß oben bleiben!
Übungen: Nur Luft anstauen und halten
In Gedanken Zustoppeln eines Strohhalmes. – p – p – p – p
Anstauen bedeutet nicht nur, die Luft halten, sondern Druck erzeugen = einatmen und schon wieder raus pressen wollen, aber ich mach einen Stop!
Leichtes Ausatmen auf - sch
Leichtes Ausatmen auf – s
Vorstellung: singen rhytmisch!
Ho / hey / ha / hi !
K - in Silben teilweise möglich!
Mund öffnen: Zunge hinten heben, fest – k -.
T – wiederholen!
Eisstimulation im Gesicht!
P – Silben:
P (h) a, - P (h) e – "h" dazwischen stellen – P wird härter
Silbenreihe:
MA
MAME (mit einem Atemzug)
MAMEMI
MAMEMIMO
MAMEMIMOMU
Nennen Sie ...
5 Obstsorten
5 Kleidungsstücke
5 Städte
5 Eissorten
5 Tiere
5 Pflanzen
5 Länder
Passive Gaumensegelübungen:
Kopf einrollen und durch Gegendruck mit Hand des Therapeuten Kopf wieder heben.
Kopf auf Seite drehen und mittels Gegendruck durch Hand des Therapeuten wieder in Mittellage bringen
M–a, M-e, M-i, M-o, M-u, M-au, M–ei, M–eu, M–ö, M-ü
Sch-a, Sch-e, Sch-i, Sch-o, Sch-u, Sch-au, Sch-ei, Sch-eu, Sch-ö, Sch-ü
Für Übungen entspannte Situation schaffen; dazwischen Pausen machen; ruhig durchatmen; Augen schließen; gut sitzen (nicht "hängen")
ARTIKULATION:
Summen:
mm – mamemimomum
P, T, K – Luft anstauen, - Gaumensegel geht hinauf und ist nach oben hin zu. – Spannung (Lippenspannung) – "Kutscher R" üben (Lippen wie (B)RRR rollen).
L – geht durch den Mund
M und N – gehen durch die Nase
M, L – bitte Zungenspitze heben
N – Zungenspitze ebenfalls heben – Wörter bilden
Sch – Wörter mit An-, Aus- und Inlaut – Pausen machen, wenn erforderlich; z.B.: Sch / uh, Ma / sch / e
Sch ist stimmlos, aber dafür kräftig "zischen".
F – Zähne an Unterlippe legen – blasen
W – Artikulationsstellung wie beim – F – stimmhaft!
Mit Strohhalm Blasübungen – zum bewußten Gaumensegel heben!
T – anstauen, bis fast zum Aussprechen.
Vokale und stimmhafte Laute werden verbunden
Tempo!! – Langsam – dient der Verständlichkeit(Blumento-Pferde!)
Beim Wiederholen von Wörtern versuchen eventuell anders zu betonen!
Lautstärke: nicht zu laut. Nicht schreien!
Vor und nach Zischlauten (S, Sch, F, CH) dürfen bzw. müssen Pausen gemacht werden!
S – Zähne schließen!
Vokale (A, E, I, O, U) nicht vergessen!
Nicht Snne sondern So nne
Dehnen!
eu = oi, - ei = ai, - au = au, - er = ea, - or = oa, - ir = ia
· er – ea – z.B.: Stier
· - ir – ia – z.B.: Stia
· - or – oa – z.B: Toa
· - eu – oi – z.B.: Eule = Oile
· - ei – ai – z.B.: Stein = Stain nicht "Sten" – nicht vergessen!
·
Schnalzen:
Zungenspitze vorne lassen!
Zungenrücken und Zungenränder ansaugen!
Üben mit dem "Schlauch-Trinken" - Zunge wird automatisch angesaugt!!
M = Lippenschluß!
MAMEMIMOMUM"
Anfangs – M = lang "Mmmmmmammmme .. "
Dann – M = kurz "Maameemii ..."
"Blummmmmen"
"Mumem"
"Lumen"
Zwerchfellreflex:
Ka / - Pa / - Ta
P – A – P – A – P
T – E – T – E – T
K – I – K – I – K
B – O – B – O – B
D – U – D – U – D
G – AU – G – AU – G
Summen mit Glissendo (= von hoch nach tief)
Mmmaauuu, Schaauu,
Summen (stimmhaft!!)
Bbrraauun, Bbaauumm
LOCKER LASSEN!
Kopf nach vorne beugen – locker hängen lassen ... – nach wenigen Sekunden locker auf "Mmmm" summen.
Dann erweitern:
"Maaaa" – "Baaaa" – "Moooo" – "Soooo"
Wörter: "Ma®kt" – "Akt" – "Punkt" – "singt"
Beim Gaumen:
K – G – NG (wie bei Lunge) – Ch – R
Und Kombinationen:
KL – GL – KR – GR – X
Lippenlaute: P – B – M – F – W
Kombinationen: PL – BL – PR – BR – FR – FL
Bei den Zähnen: T – D – N – S – Sch – L
Kombinationen: ST – SP – SPR – SCHL – TR – DR
Zuerst isolierte Laute sprechen, verschiedene
Dann eine Silbe (Pa – Po), abwechselnd
Dann zwei Silben (Papi – Fifi)
Kurze Sätze:
Im Haus ist ...
Ich kennne (k)eine ...
Ich mag Fleisch (Schnitzel, Cordon bleu, Huhn, Schweinsbraten).
Ich mag nicht Gemüse (Salat, Karotten, Zwiebel, Knoblauch).
Nenne Vornamen:
Irene, Iris, Kersten, Doris, Roman, Harry, Karin, Rudi, Raffael
Silben: A, MM, A - kurz lang kurz lang
MMM A MMM E
MMM A MMM O
MMM I MMM U
zuerst locker (laut)
dann leise
Silben: Mal; Lam
Mol; Lom
Mil; Lim
Gom Mog
Gom \ Gam / Gim / Gem
kurze Pause
Lippen zu durch Nase in den Bauch atmen
Weich: "Ga"
"Ga /- g / Ga / - k"
Erste Silbe Ga sehr kurz!
Ga / - k
"K- K- K"= stimmlos
"MMM- G" / "Ga" "Ga"= stimmhaft
"Gabi"- "Gagi"-"Giga"
(Immer vorher Lippen zu, durch die Nase in den Bauch atmen) "K / Gi / K / Ga"
sehr weich und locker (eher tiefe Stimme)
Lippen zu- 2-3 Mal durch die Nase, in den Bauch atmen, locker auf "Hmm" wegseufzen
Lippen geschlossen lassen
Wieder locker durch die Nase einatmen
Locker "Christian Graf" (weich sprechen)
R-Anbildung:
Vorstellung – Hund knurrt
Ch – ach – fest blasen – ach – ch – ch = RRR
Zähne sind beinahe geschlossen, Lippen breit – ch blasen, Zungenrücken etwas gehoben.
Zuerst blasen – ch-ähnlicher Laut –Pause – R / om; R / ad.
"R" –Übungen:
R = schnarchen, aber mit Stimme
A – R – A; E – R – E; I – R – I; O – R – O; U – R – U
Iris, Irene, Doris, Ehre, Ohren, Ural, Orakel, warum, darum, Horror
Karin (Doris, Iris) geht (redet, schlürft, liest, sitzt, ißt, trinkt)
Lippen zu: Mmmm
Silben: "Ma / mo"
"Mi / me"
"Ma / mu"
Zwischen den Silben, kurze Pausen!
LOCKER !!!
Silben mit: "Ga / Go"
"Gi / Gu"
"Ge / Ga"
Gaumensegelübung:
1 x Ga 1 x Gag
Ge Geg
Gi Gig
Go Gog
Gu Gug
Systematische Wortlisten zum Training der Gaumensegelfunktion:
Gaumensegel-Anhebung
(kein Wechsel des artikulierenden Organs)
Mob – Mappe; Muff – Möwe; Not – Note; naß – Nüsse; Null – Nische;
Lump – Lampe; Hand – Hunde; Gans – Gänse; Wunsch – Menschen; Bank - Bankok
(Wechsel des artikulierenden Organs)
matt – Mitte; Moos – Messe; Maul – Mühle; Meer – Möhre; Nepp – Nebel;
Hemd – Amsel; Samt – Imker; Wams – Anfang; Senf – langsam; Hanf – Engpaß
Gaumensegel-Absenkung
(kein Wechsel des artikulierenden Organs)
Baum – Bäume; Ton – Tonne; Sinn – Sahne; Lohn – Lehne; Gang – Junge;
Schnee - Halbmond; Schnur – Kaufmann; schnell – Ätna; Schnitt – Messner; Köln – Kellner
(Wechsel des artikulierenden Organs)
Bein – Biene; Fang – Wange; dumm – Dame; Schaum – Schemel; Kahn – Kino;
Schmuck – Kaschmir; Film – Palme; Halm - atmen; Knie – Schaffner; Knall – Rechnung
2- 3 x fest, kurz: "K"
"Komm" zuerst "fest" (K)
"Kumm" dann locker(M))
"Kamm" Lippen zu!
"Kemm"
"Kimm"
"Mag", "Meg", "Mig", "Mog", "Mug" (zuerst locker, weich(M)
dann Spannung im Bauch halten und gleich nach dem Vokal (a, e, i, o, u,) absetzen und G (fest)
Zwerchfellreflex kurz, fest
"Ho" / "Ho"
dann locker (dünnen Faden ziehen) "Hooooo"
Übung: "Ho" / "Ho" / "Hooooo"
"Hü" / "Hü" / "Hüüüüü"
"Ga" / "Ga" / "Gaa"
Keine unnötige Luft hinaus lassen!!
WICHTIG: Lockere Bauchatmung
Nase - Ein
Mund - Aus
Locker Kopf fallen lassen
Dabei ausatmen und
Kopf hängen lassen
Liegen:
1. Bauchatmung: Nase- ein
Mund- aus
2. Locker auf "Hooooo" wegseufzen
3. Locker auf "Hoaoaoaoa" wegseufzen
langsam!!! jeden einzelnen Laut bewußt sprechen
Sitzen:
1. Kopf fallen lassen (dabei wegatmen)
Kopf kurz hängen lassen
Kopf langsam wieder heben (dabei in den Bauch atmen)
2. Dasselbe mit Stimme: "Hoooo"
3. Kopf gerade halten und genauso locker "Hoooo" summen.
4. Vokale variieren: "Hoaoaoa"
"Mamamama"
locker, langsam - jeden Laut bewußt!!!
M = Lippen zu!
Elektro
Ele kt ro!!!
Stock
Sch / to / ck
"O" weich
Innehalten
Elektro
Ele / k / t / ro
Bei den Zwischenstellen innehalten
Mit offenem Mund, schnell Luft einsaugen (in den Bauch)
GAUMENSEGEL: Fest "K"
"T"
Vorher Zunge an jeweiligen Punkt drücken!
Schnelle aber Lockere Zungenbewegungen Zunge "raus", runter, rauf.
Pf: 1. Kurz, fest, laut "K" sprechen. Spannung aufbauen, - Art merken
2. Spannung ohne "K" aufbauen - Lippen aufeinander drücken
"Pf " sprechen.
3. Pf- Wörter: (vorher immer Lippen zu und Spannungsaufbau hinten beim Gaumensegel (ist wie beim "K")
Pfau Pfad
Pfead (Pferd) Pfeil
Pfanne Pfla / s / ter
Pfund Pflan / zen
Pfahl Pfing / sten
Pf- Wörter üben mit Pause zwischen den Silben!
Pause- Luft durch den Mund einsaugen.
"Scht"- isoliert üben "Sch-t"!Wörter:
Scht / immen, Scht / aunen
Scht / amm, Scht / achel
Scht / unde, Scht / amperl
Scht / uhl, Scht / irn
Scht / in / ken, Scht / urm
Scht / am / pf / en
Das "R"- üben.
Stimmlos Chrrrr
"Rrrrraaa"
"Gra" / f"
1. "Mmmm" / "T"; 2. "Mmmm / "D"
"Mmmm / P"; "Mmmm / B"
Vor dem Spiegel locker sitzen!
Zähne und Lippen, kurz schließen und kurz halten.
Zuerst locker Lippen schließen: "Mmmm"
1. Mmmmk", 2. "Mmmmb" und 3. "Mmmmg",
Dann beobachten, ob Gesichtszüge locker und weich sind: z. B.: Mundwinkel hängen herunter, Kinn zeigt keine "Grübchen".
Dann das Unterkiefer locker fallen lassen! Keine zusätzliche Lippenbewegung.
Zwerchfellübungen wie: "Ho", "Ho", "Ho"; "Ba, Ba", mit Unterkiefer fallen lassen.
Bei R, Stimme dazu geben. Chr- stimmlos üben, Kopf vor.
Blumenstrauß - üben!
Das Pfeifen ist nur durch ein kleines Loch im Mund, wo die Luft hervorströmen muß. Hatte auch gepfiffen, durch zwei Finger. Bei mir geht noch zu viel Luft, durch die Nase.
Zuerst harte Laute, dann weiche Laute:
P B
T D
K G
Mit Stimme:
G – D – W – B
Ohne Stimme:
TZ – T – F – P
R: Chrrr- Mmmm
Rrrrrmmm, ohne Absetzen
"Z" = Tssss möglichst LANGE "Zischen"
Lippen spitzen, durchblasen ohne daß sich die Wangen aufblasen !!!
(Lippen eng, fest zusammen)
"X" _ ks
"S" – Zähne schliießen! Lippen breit; eventuell – wenn erforderlich – vor dem – s – kurze Pause
"SCH" – Lippen vor! Zähne schließen, eventuell Pause
"F" – auch Lippen vor! Zähne schließen, eventuell Pause
S; SCH; F – Wörter und Sätze üben.
L, M, N, mit a, e, i, o, u, - keine Pause erforderlich, außer Wort ist sehr lange
P, T, K verbinden – PA, Ta, Ka – den Mund öffnen, kein Zwischenlaut darf zu hören sein – aufpassen!
Wörter und Sätze bilden. Bitte vor dem Spiegel, aber alle Laute deutlich artikulieren.
S, Z, X, Sch, F, Ch: Pausen machen, Zähne schließen, langsam, im Rhythmus
3-4- Wort Sätze z. B.:
Hut ab junger Mann!
Grüß Gott Gabi!
Seid ruhig Kinder!
"Saugen": Zunge an Gaumen pressen und Wangen einsaugen
Blasübungen:
Blasen – Kopf bleibt wenn möglich ruhig! – Bauch geht beim Ausatmen hinein
Dann auf fff- sss –schsch – ausatmen.
1. Lippen gut spitzen
dann blasen
2. vom festen "P" gleich ins Blasen übergehen "Phhh "
(= Spannung in Lippen und Wangen halten)
Gleich nachher locker lassen (= Lippen und Wangen entspannen !!!)
Zunge und Druckaufbau wie Wange für das "Z"
S = Vor dem Lufthauch Zunge minimal vom vorderen Gaumen lassen
zu: weiches "Ssss"
Schlucken mit Schlauch:
Schlauch in die Mitte der Zunge legen - Kiefer schließen aber nicht die Lippen! - Zunge hinauf legen und am Gaumen ansaugen - anderes Schlauchende in Wasser, Saft hängen und mit angesaugter Zunge 2-3 Schluck trinken ( einsaugen). Nachher Zunge locker und breit machen.
Schnalzen
Zunge einsaugen, Zungenspitze ist hinter den oberen Schneidezähnen.
Schnalzen ohne daß sich die Zungenspitze vom Gaumen löst.
Zunge vor (bis fast an die Zähne), Lippen breit, Zähne zu "Ssss" (abwechselnd mit "Zzzz")
Hände locker auf die Wangen, Mund legen weder Druck noch Zug ausüben!
Schnalzen
Zungenspitze vorne lassen!
Zungenrücken ansaugen, Zungenröllchen
Üben mit dem "Schlauch-Trinken":Zunge wird automatisch angesaugt !!!
"M" = Lippenschluß!
"Mamemimomum"
Anfangs - M = lang "Mummmammmem ..."
Dann - M = kurz "Maameemii...."
"Blu / mmmm / en" "Mumen, Lumen,..."
Immer das "R" üben:
1. "Chrrrr" bzw. "Krrr"
2. weich Grrraaa – f "
Kopf locker hängen lassen!
Locker "unten" hin und her pendeln
"K -A - M" "K - A - A - A - M"
"Grrraaaa"
Alle 3 festen Laute: K - P - T
Vorher jeweils die Muskeln anspannen
d. h: "K" - kurz halten dann erst sprechen
"P" - kurz die Lippen aneinanderpressen dann sprechen
"T" - kurz die Zunge nach oben pressen dann sprechen
Alle 3 weichen Laute: G - B - D
Vorher wieder Muskeln anspannen - entspannen dann sprechen
Verbinden von festen und weichen Lauten mit Vokalen: Kapata ; Kepete
Gabada ; Gebede
Kaba ; Tig(er) =ea
Tonlagen:
Auf "i" hinaufsummen; auf "o, u" hinuntersummen
Weich: "MMMBA" – "MMMBO" immer zuerst damit beginnen, dann Wörter, anschließend erst Sätze bilden
Weich: Ball, Buch, Bett, Paket, Pinsel, Papier, Beton, Pilot
Weich, langsam, deutliche Sätze:
Der Ball / ist / rot. ( / = Pause)
Ich be / komme / ein Paket / von jemanden.
"RRR" – üben
a. vorher in den Bauch atmen (durch die Nase)
b. Kopf locker hängen lassen
c. Mit Stimme: "Grrr", "Brrr"
d. "M" – im Inlaut: aMa, eMe, iMi, öMö ...
Hinteres "CH" abwechselnd mit Stimme "Chaaa" sprechen
Dann versuchen Stimme zum "CH" nach hinten zu bringen
"M" = locker mit geschlossenen Lippen im Glissendo von oben nach unten summen
Locker "Pf" summen; (lange und weich)
Lauttraining
"D" – Da, De, Di, Do, Du (stimmhaft)
Mad, Med, Mid, Mod, Mud
Made, Mode, Mieder, Mädel, Wudu
"D" immer ganz exakt (= mit der Zunge hinter den Zähnen + Stimme) sprechen!!
Zuerst den Laut isoliert "D" sprechen, dann in Silben (An-, In- und Auslaut), - dann Wörter:
Dame, Dose, Dorf, Dieb, Düne, Delle
Hund, Hand, Neid, Land, Lied
Faden, Böden, Bäder, Tadel, Pudel
Schwer: - daher sehr genau (eventuell mit Absetzen!)
Bruder, Freude, Decke, Dichter, Soldat, Mulde, Wälder, Wunde, Norden, Dreck, Landung
Wörter üben wie "Independence day"
· sehr weich, locker, Bauchatmung. Bei Atempausen: leise, durch Nase atmen
· "Inde / pendence / day"
· "Magis / trat"
· "Zep / ter"
· "ko / ordi / nieren"
·
Nach den Wörtern Sätze üben:
Z.B.: "Ich / muß / alle / meine / Thera / pien ko / ordi / nieren!
"Bit / te / bring / mir / einen / Ka / ffee.
Sprechen mit Handbewegungen (Graphomotorische Übungen!!):
z.B.: du zeichnest in der Luft eine Schnecke und fährst sie bei jeder Silbe mit dem Finger entlang:
"Banane" (weich)
"Ich bin am Balkon" (weich und im Rhythmus mit dem Finger sprechen)
"Meine Mutter macht Kaukau"
"Der Maler malt ein Bild"
Mit Silben die "Tonleiter" hinunter gehen (sowohl mit den Fingern als auch mit der Stimme: z.B.: Melone, Michael ...
"R": in Konsonantenverbindung
z.B.: "MMMRRRA"
"BBRRRA" (mit Stimme!)
"S": - ähnlich dem "Z" (scharf, Zunge vor!)
Gurgeln:
a. Einatmen
b. Wasser in Mund
c. Kopf zurück und schnell gurgeln
d. Kopf vor und Wasser ausspucken
Silbenkette:
Mamemi / momu
Lameli / molu
Wirmögen / Sonne
(bei "ma" - "me" – "mö" – Lippen zu)
Quelle: private Aufzeichnungen Fr. Johanna Graf